Nutrición

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  • Seguimiento nutricional semanal
  • Consejos personalizados

 

¿Cuánto tiempo llevas viendo dietas para perder peso milagroras? Que si la dieta de los puntos, la de la alcachofa, la del tomate y la del tío Pepe del pueblo… ¡Deja de preguntarte cómo perder peso! Has llegado al lugar adecuado.

Esta es la herramienta que necesitas si lo que buscas es mejorar tu dieta para bajar de peso, mejorar tu salud o marcar por fin ese six pack. Nosotros ponemos la planificación, tú el objetivo.

Con Cronometer – programa de uso profesional para nutricionistas – estaremos en contacto contigo en todo momento para no perdernos ningún detalle de tu dieta. No se puede mejorar lo que no se puede medir.

Si estás buscando quedarte embarazada o ya lo estás, no dudes ni 1 segundo más en poner un profesional a trabajar para ti y para tu bebé. Aquí no aplica el “eres lo que comes”, aquí “sois lo que comes”.

La dieta durante el embarazo puede suponer un factor diferencial en el futuro de la madre y el hijo.

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Descripción

¿Para qué necesitas una dieta?

Las razones son variadas. Cualquiera debe aprender a alimentarse, porque es una acción que realizamos día tras día en nuestras vidas.

Puedes requerir un régimen alimenticio con un objetivo de adelgazamiento, o puede que estés embarazada y requieras un plan semana a semana, especialmente relevante durante el tercer trimestre. ¿Quizás deseas que tu hijo coma mejor? La alimentación saludable infantil es crucial para que los niños crezcan sanos y fuertes.

¿Estás introduciéndote en el mundo de la dieta vegetariana? Quizá no sepas que comidas son las más adecuadas. Podemos guiarte en tu camino y enseñarte recetas fáciles y ricas que te harán disfrutar de verdad de tu alimentación. Además, una dieta vegetariana no tiene restricciones, las hay para adelgazar o para ganar masa muscular; en cualquier caso siempre debe ser equilibrada.

Y por supuesto, si eres atleta no puedes pasar por alto el hecho de que una dieta es crucial para cualquier deportista. Seas hombre o mujer, una dieta fitness puede recompensar tus esfuerzos durante una definición o una pérdida de grasa. Como siempre, trataremos de llevarte a tus metas mediante una alimentación sana. Si perteneces al sector de atletas de alto rendimiento deja que te demos un empujón para subirte al podio con una planificación de cara a mejorar tu rendimiento.

¿Lograré mi peso ideal con vosotros?

Nosotros te marcamos el camino y te animamos a recorrerlo, tú tienes que dar el primer paso. Confeccionaremos una dieta para bajar de peso y te enseñaremos los pequeños trucos que te facilitarán adelgazar. Te diremos cómo puedes perder peso mediante una alimentación saludable y equilibrada sin que te desmayes de hambre durante el camino.

¿Pero en qué consiste una alimentación saludable?

Según la propia OMS para mantener un regimen alimentario sano deberíamos consumir más fruta y verdura, menos azúcares y sal añadida y modificar los métodos de cocinado habituales; tendiendo más hacia otros más saludables. Todos estos pequeños tips son de implementación obligatoria para poder gozar de una salud de hierro. No te preocupes, te los enseñaremos uno por uno y te diremos en qué aspectos prácticos se traducen y cómo implementarlos. La tarea de un buen dietista nutricionista es justo esta. Además nosotros queremos ofrecerte la posibilidad de hacerlo totalmente online. ¡No tienes excusas! Comienza tu transformación hoy mismo.

¿Qué dicen nuestros clientes?

Silvia

“El comienzo fue duro, pero las ganas de trabajar y motivación que me transmitieron hicieron que fuera ganando confianza en mí misma y acercándome a mis objetivos, disfrutando del camino”.

 

Lis

“Todo cambio cuesta al principio, pero el camino se hace más ameno al lado del equipo de TVC. Te enseñan y motivan para conseguirlo. Una muy buena experiencia”.